Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
137.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 61.64g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Сахар, Карачиха Геркулес, Рост Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Dinner: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Цикорий, Рафинад, Ижмолоко Молоко 3,2%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
3737 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|