Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 90.45g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, RIOBA Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Cofix Капучино с Сиропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|