Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 87.07g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Sütaş Eski Kaşar. Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Burch Karabuğday Patlağı . Dinner: Limon Suyu, Çoban Salatası, MezzeMarin Karadeniz Somonu, Ispanak Yemeği. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|