Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 32.04g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Песочное Печенье, Деревенское Подворье Сметана 15%, Буренкин Луг Творог 30%, Кофе с Молоком. Lunch: Сарделька, Макароны Жареные, Яшкино Вафельные Трубочки, Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Винегрет, Компот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinok2112's Weight History
|