|
вчера Тренировка#1
приболела, м.б. отсюда отек? 🤔
|
59.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 139.12g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Малечкино Яйцо Куриное, Мегамарт Печень Говяжья, Огурец, Перекресток Авокадо, из Вологды Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Snickers Snickers Белый, Семга Слабосоленая, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, из Вологды Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры, Огурец, Яблоко, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|