Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 126.65g | Prot: 74.02g | Carbs: 52.94g.
Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской. Dinner: Ермолино Колбаса Докторская, Курганский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assol300's Weight History
|