Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 48.34g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Сахаром, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Жареное Яйцо, Сметана , Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Яблоко, Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|