Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 56.31g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо. Dinner: Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky_star_one's Weight History
|