Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 114.03g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пряники. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Tess Чай Чёрный, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Курица Вареная, Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galun707's Weight History
|