Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 73.32g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром, Нам Ням Цезарь . Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Кролик Тушеный, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Lay's Чипсы, Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|