Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 89.51g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Billa Сыр Черный Герцог. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Гармония Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Laime Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Мясная Ферма Сало. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|