Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 18.04g | Prot: 29.84g | Carbs: 241.02g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Купеческий, Салат из Морской Капусты, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Салат из Морской Капусты, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Гороховая Каша. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|