Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 70.60g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Замороженная Клубника, Запечённая Овсянка. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Dinner: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами. Snacks/Other: Хурма, Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|