|
67,3
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 76.81g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Варенье, Зеленый Чай с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Яшкино Бретцель с Солью, Варенье, Зеленый Чай, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Оладьи на Кефире, Варенье, Останкино Колбаса Молочная, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай с Молоком, Щи с Курицей. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|