Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 82.90g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Мегамарт Булочка с Отрубями . Lunch: Самса с Мясом и Грудкой. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|