Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 21.43g | Prot: 99.71g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Окей Яблоко Гренни Смит, Grovo Удобное Яйцо Белки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Casa Kubana Барбекю Тофу Паштет Овощи и Специи. Dinner: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкусарт Молодые Осьминоги, Лента Морской Коктейль, Пюре с цветной капустой. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|