Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 96.84g | Carbs: 263.65g.
Breakfast: Салат с кальмаром🦑, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидоры, Кофе, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Doppel Herz Омега-3. Lunch: Грибной суп, DopDrops Арахисовая Паста, Руккола, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Россоя Тофу Натуральный, Каждый День Клюква Замороженная. Dinner: Салат с кальмаром🦑, Грибной суп. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Намажь Орех Кокосовая Манна, Кубаночка Томатная Паста, Яблоко Зеленое, Хайнц Соус Терияки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|