Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 101.82g | Carbs: 236.23g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый, Останкино Дымовица из Лопатки, Президент Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия, Винегрет без Масла. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый, Ашан Ананас, Лето Лук Зелёный, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Победа Шоколад Горький со Стевией, Яблоко, Лента Яблоко, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Победа Шоколад Горький со Стевией, Santal Красный Виноград . more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|