Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 155.14g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Lunch: Geneticlab Протеин Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|