Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 132.47g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, BulgarConserv Смесь Бобовых в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сойка Тофу Классический , Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Американо. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Голец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шпинат, Дядя Ваня Перец Халапеньо. Dinner: Slakon Сушка Ванильная, Зеленое Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Апельсин, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|