Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 88.17g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Twix Salted Caramel, Телятина (Тазовая Часть), Кедровые Орехи , Бальзамик , De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Сервелат, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Печенье Песочное, Словяночка Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Сыр Польша Королевский , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яготинский Сливки 15%, Осьминог, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Изюм (без Косточек). Dinner: Хрещатик Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|