Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 148.09g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Брокколи, Орех Пекан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Гречка Отварная, Говядина Постная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|