Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 61.25g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo, ВкусВилл Лечо, Barilla Спагетти . Lunch: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Останкино Пельмени Традиционные . Dinner: ВкусВилл Гавайская Смесь, Еда без Труда Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|