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Quase!!! 🤩 Bora lá que falta pouco!!!! 🎯💪🏼💪🏼💪🏼 Estou muito feliz e orgulhosa pelos resultados da minha determinação !!!! ⛔1️⃣6️⃣📴
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66.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 57.58g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Casa do Sabor Geleia de Damasco, Boutique da Colônia Manteiga sem Sal, Frizzo Ricota Fresca Light, Perdigão Presunto, Tchê Pão Pão Integral Preto, Café (Infusão). Lunch: Suco de Maracujá, Tomates, Cebola Roxa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy, Maçãs Gala. Snacks/Other: Panco Rosquinha de Milho Verde, Queijo Mozzarella, Boutique da Colônia Queijo Minas Frescal, Casa do Sabor Geleia de Damasco, Perdigão Presunto, Tchê Pão Pão Integral Preto, Itambé Leite Integral (200g), Abacaxi, Qualitá Uva Niagara. more...
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2322 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Encantarte's Weight History
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