Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 65.13g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Геркулес, Курага, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Тефтели. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|