Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4039 kcal
|
Fat: 190.74g | Prot: 155.53g | Carbs: 425.30g.
Breakfast: Дикси Киви, Конти Конфета Джек, Славянка Звездный Метеорит с Арахисом , Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Гарнец Мука Кукурузная, Манная Крупа, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Булочные Вольчека Вафли, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Вегетория Гренки Пшеничные с Чесночком, Президент Сыр Плавленый, Киевхлеб Хлеб Украинский, Государь Суп Гороховый. Dinner: Freshclub Сырники Домашние, Алексеевское Вареная Сгущенка, Свинина Тушеная, Ласунка Стакан Великан с Какао. Snacks/Other: Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яблочные оладьи. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|