Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 79.55g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Frito. Lunch: Antepasto de Berinjela, Contra-filé, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. Dinner: Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Caseiro, Ovo Frito. Snacks/Other: Goiaba, Nestlé Coalhada Desnatada, Sadia Salamitos (Pacote), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Lully Cardoso's Weight History
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