|
jangan anggep diet lu diet yang sengsara . anggep ini game yang belum finish . have fun aja SM diet lu. walau gw masih umur cetek tapi GPP gue berjuang . yang ngata ngatain gw ini lah itu lah bakal kemakan omongan sendiri linnnn. jangan percaya mereka
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 89.06g | Carbs: 102.35g.
Lunch: Telur Dadar, Sawi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Pempek, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Sawi Putih. Snacks/Other: Pempek, B.J. Bawang Merah Goreng, Kecambah. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|