Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 102.13g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Свинина Запеченая, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Салат Овощной. Snacks/Other: Говядина Постная, Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|