Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 62.00g | Carbs: 102.95g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Сиртаки Сыр, Хлебец, Яблоко Зеленое, Сильпо Печенье Галетное, Льняные Семена, King Protein Изолят Протеин, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Изюм, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Пшеничные, King Protein Изолят Протеин, Яичный Белок, O'Zera Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|