Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 24.99g | Prot: 40.38g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чернослив в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Wellness Суп Спаржа. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Каравай Булка Губернская , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Wellness Суп Спаржа, Соус Карри (Сухой), Большая Кружка Сметана 20%, Картошка Печеная, Сушеное Манго. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|