Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 75.96g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Бутерброд со Шпротами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|