Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 54.56g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Maitokahvi, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Taffel Ranch Perunalastut, Panda Choco & Lakrits Salty Caramel. Dinner: Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Kurkku, Pakkasmarja Puolukka, Jalostaja Lihapullat Kastikkeessa, Perunamuusi. Snacks/Other: Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maalais Viipaleet, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Kermajuusto, Vaasan Maalais Viipaleet. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|