Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 101.73g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Кофе с Молоком, Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, PowerBar Батончик, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|