Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 118.05g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Velada Аджика Домашняя , ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Запеченная или Жареная Треска, Кабачки Тушеные. Dinner: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Буженина, Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Зеленое, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|