Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2726 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 124.26g | Carbs: 310.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Словяночка Ряженка 4%. Lunch: Уха из Семги, Хлеб, Сыр Российский, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Dinner: Банановый Кекс, Королівський Смак Майонез 67%, Киви, Лаваш Армянский, Хек Отварной, Рататуй. Snacks/Other: Зефир, Апельсин, Банан, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Капучино, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|