Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
113 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 84.63g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Томатная Паста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Тушеная Куриные Бёдра с Брокколи в Сливочно-Чесночном Соусе. Dinner: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Чай, Юбилейное Мини Кексы. Snacks/Other: Фастфрут Пастила Фруктовая , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|