Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 112.46g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Приосколье Окорочок, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Чеснок, Морковь, Укроп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Фарш Рыбный (Петровское), Яйцо Домашнее, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|