Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 79.40g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Rosso Миндаль , Макдоналдс Кетчуп, Картофель Отварной, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Vaasan Хлебец, Киви, Fish2O Семга Слабосоленая, Варенье, Фарш с Овощами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Кетчуп. Snacks/Other: Гост Пломбир, Шармель Пастила. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|