|
Не отмеченное в программе - сожранным не считается!
|
129.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 229.84g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Петруха Филе Куриное, Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Рис Вареный, Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|