Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 56.37g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Hummuskasa Хумус Классический. Lunch: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Elliptical - 9 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|