Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 58.36g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Лента Банан. Lunch: Бублик, Sen Soy Ореховый Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Роскар Яйцо Варёное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Зеленый Чай, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Кефир 2,5%, Sen Soy Ореховый Соус, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Акконд Хуторок Вафли, Granarolo Молоко Миндальное без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.tsaturyan1991's Weight History
|