Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 95.07g | Carbs: 247.16g.
Breakfast: Берестов А.C. Мёд, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебопек Хлеб, Перекресток Сыр Edel с Белой Плесенью, Spainolli Оливки с Косточкой, Ашан Помидор. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Jamie Oliver Соус Томатный с Базиликом, Coca-Cola Кола, Хлебопек Хлеб, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кальве Майонез Классический, Салат с индейкой. Dinner: Мираторг Бурек с Сыром, Пятерочка Банан, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с индейкой, Хлебопек Хлеб. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Наполеон Десерт Молочный, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodmorning13's Weight History
|