Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 40.92g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Макароны с Фаршем. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, Растишка Творожок Клубничный. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|