Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 76.26g | Prot: 91.47g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Шпинат. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Vитамин Карибская Смесь. Dinner: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Protein Rex Chocolate Brownie, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|