Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 71.47g | Carbs: 204.16g.
Breakfast: Деловое Партнерство Миндаль, Ашан Плетенка с Маком, Помело, Danke Сыр Гауда Голд, Томмолоко Сливочное Масло. Lunch: Останкино Балык Сырокопченый, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Уха из Чавычи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Малина, Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карат Сливочный Сыр Violette , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Манник с Малиной на 1%Кефире, Деловое Партнерство Миндаль, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|