Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 62.91g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Капустный Салат, Сыр Российский, Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Сахар, Кофе. Lunch: Хлеб, Красные Помидоры, Петелинка Курица, Картофель Отварной. Dinner: Tess Зелёный Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Яблоки, Активия Йогурт Натуральный, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко. Snacks/Other: Апельсин, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|