Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 114.57g | Prot: 128.93g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Demeter Йогурт Манго-Гуава, Bauchhof Hafer Flocken (Овсянка без Глютен), Папайя, Osella Сыр Linea, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перекресток Семга, Картофель, Спаржа, Вареное Яйцо, Alnatura Йогурт Овечий Schafjogurt, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Зеленый Лук, Укроп. Dinner: Редис, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Bio Verde Семга Копченая Bio Atlantik Lachs, Булочка Домашняя с Семенами (Зерновая), Vivani Шоколад 85%, DM Крекер Dinkel Cracker Bio Natur, Antichi Sapori Крем Фисташковый. Snacks/Other: Govinda Псиллиум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|