Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 85.85g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Арзамасский Хлеб Плюшка Домашняя , Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Рис Отварной. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNVinogradova's Weight History
|