Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 63.72g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Trawa Итальянское Печенье Cantucci с Вишней на Меду, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Компот, Краснокочанная Капуста, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|